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Zen Meditation für Anfänger

14. 03. 2021 um 19:00 Uhr

  • 24. Januar - 28. März
  • sonntags 19.00 - 21.00 Uhr
  • An diesen Abenden gibt es eine Einführung in die Sitzmeditation und die Gehmeditation, in das Rezitieren und in das Teetrinken. Diese Meditationsformen üben wir zusammen. Die Achtsamkeit auf die Haltung und die Atmung stehen dabei im Vordergrund. Im Verlauf der Abende wird es aber auch um den Umgang mit Gefühlen und Gedanken gehen. Darüber hinaus gibt es gibt es die Gelegenheit Fragen zu stellen und sich auszutauschen.
  • Die Abende werden von Jigen Myōshin und/oder Regina Konowaltschik geleitet.
  • Die drei Kurse in 2021 beginnen am 24. Januar, 09. Mai und 19. September. Wenn du zu diesen Terminen nicht teilnehmen kannst, aber die Zenmeditation kennenlernen willst, wende dich bitte über das Kontaktformular an Jigen Myōshin
  • pro Abend 5 €

 

Kalender

Nächste Veranstaltungen:

28. 02. 2021 - 19:00 Uhr
 
01. 03. 2021
 
02. 03. 2021 - 08:30 Uhr