DAI Sesshin

In einem DAI Sesshin (DAI = groß) von 7 Tagen steht das Meditieren mit einem Koan und das Realisieren unseres wahren Selbst im Mittelpunkt. Alle Übungen, Rezitationen, Rituale kommen in diesem Sesshin zusammen. Alles wird getan, um den bewussten, wachen Geist zu verwirklichen.

Wir stehen um 5.30 Uhr auf und gehen um 22.00 Uhr zu Bett. Der Morgen beginnt mit Tee, Rezitation, Kinhin, Zazen, Kinhin, Zazen und formaler Morgenmahlzeit mit anschließender Rezitation.

Danach folgt Samu, das tägliche Saubermachen, Kaffee/Tee, Zazen, Kinhin, Teisho, Kinhin, Zazen, Kinhin, Zazen und parallel Sanzen bis 13.00 Uhr. Nach dem formalen Mittagsmahl und der anschließenden Rezitation ist Zeit für individuelle Übung.

Um 15.00 Uhr beginnen wir mit Tee Rezitation, Zazen, Kinhin, Zazen, individuellem Kinhin, Zazen, Kinhin, Zazen und parallel Sanzen bis 18.00 Uhr.

Nach dem informellen Abendessen in Schweigen folgt Gyodo, Zazen, Kinhin, Zazen, Kinhin, Zazen, Kinhin und parallell Sanzen, dann Tee.

Der erste und letzte Tag weicht von diesem Schema ab.

Meditationserfahrung und Rücksprache bei einer unserer Lehrer*innen ist empfehlenswert, wenn du ein langes Sesshin besuchen möchtest.