Bewegung und Meditation

07. 12. 2023 von 08:30-10:00 Uhr

• donnerstags 8:30 - 10:00 Uhr
• In "Meditation und Bewegung" benutzen wir den Körper als Ausgangspunkt und Anker, um zu Achtsamkeit und Ruhe zu kommen. Geführte und stille Meditation sowie meditatives Gehen und kurze Rezitationen schließen sich an.
• pro Vormittag 5€

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